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• 手心脚心发热怎么调理

  手心脚心发热的调理常见于以下几方面：第一，从中医的角度考虑，最常见的是由于肾阴不足、阴虚火旺所导致的，多同时伴有腰膝酸软、耳鸣、眩晕、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、小便黄、大便干等一系列症状。治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴降火为主，平常不要吃辛辣、刺激的食物，避免热甚伤阴，加重阴虚火旺的症状。第二，因为脾胃湿热或湿热内蕴中焦导致阳不入阴，阴气和湿热相互夹杂在一起，会变成湿热熏蒸，导致手脚心发热。患者多伴有脾气急躁、易怒、舌苔黄厚腻、小便黄、大便黏腻，需要健脾、利湿、清热。第三，由于肝郁造成的，患者多伴有爱叹气、情绪不高、喜欢生闷气、经常两胁疼痛、打嗝、食后腹胀，需要用疏肝健脾的方法来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 12623次

• 睡眠不好如何调理

  睡眠是一个人的正常的生理情况，有人说人的生命假如说有100岁的话，他应该有30年的睡眠时间，他的是一个人体生理的正常的一种表现，睡眠不好的人，往往会出现身体抵抗力下降，会罹患各种各样的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增长，在白天是消耗的，只有在睡眠的情况下，才进行整理、归纳、提高增加免疫力以后，在生理活动方面，才有了抵抗外界侵蚀，细菌感染等等，各种各样刺激的一种防御的措施，如果我们长期睡眠不好，造成了这种损失，不仅仅是缺觉、疲劳、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使临床上出现各种各样的感染，各种各样的一种表现，那么应用抗菌素的治疗，效果都不是很理想的。所以睡眠问题是一个很重要的问题，它不是单纯的睡觉和休息，它有大脑调整、信息的整理、免疫力的增加等等很复杂的一系列的生理活动，所以应当重视治疗睡眠问题。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 118287次

• 睡眠质量不好怎么调理
  睡眠质量不好调理的办法，是要分析病因，来具体的考虑什么原因进行治疗。如果是由于神经衰弱引起的，可以口服安神补脑液，酸枣仁胶囊以及心神宁片。严重时可以口服小剂量的艾司唑仑，有可能会有助于改善。如果患者是由于白天时过度紧张，压力大引起的放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼和户外运动，有可能会改善。如果是由于焦虑症引起的，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮，必要时也可以口服劳拉西泮，抑郁症引起的可以应用西酞普兰也可以用用米氮平。患者如果是更年期导致的，可以口服更年安，同时要适当的锻炼有助于改善。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-06-21 2398次

• 手心脚心发热怎么调理
  手心脚心发热归属于中医的阴虚火旺，因为阴虚火旺灼伤了体内的津液，而导致津液不足出现了五心烦热的表现，对于调理方面：第一，应该改善不良的生活方式，避免熬夜，避免吸烟，饮酒，多吃绿叶蔬菜，少吃油炸食品。第二，可以进行中药的调理，比如治疗阴虚火旺的中药有很多，包括中成药和中草药，中成药主要包括六味地黄丸，杞菊地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸等等都可以治疗手心脚心热。对于中草药可以选用一些滋阴补肾的中药进行滋阴降火，其中包括熟地黄，山萸肉，山药，黄精，天冬，麦冬等等都可以。因此手心脚心发热的调理，从这两个方面就可以。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 69553次

• 手心脚心发热怎么调理
  病情分析：若患者由手心脚心发热，中医考虑是由于阴虚火旺所引起的，可以做以下调理：一，可以服用中药知柏地黄丸，左归丸等进行加减。以滋阴降火改善症状。二，饮食应该注意不要吃辛辣刺激性及甘厚腻性食品，多吃黑米，黑豆，桑葚等滋阴补肾的食物。意见建议：若患者手心脚心发热，在以上处理的同时，注意生活要规律，避免熬夜，酗酒，抽烟等不良的生活习惯，以上不良的生活习惯能够加重病情。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-31 3707次

• 睡眠质量不好怎么回事
  睡眠质量不好，一般是由于进入深过度紧张，思虑过度，压力过大，心事重重，想事情想得太多等因素引起的，可以口服安神补脑液，谷维素，酸枣仁粉，枣仁安神胶囊，朱砂安神丸的，还可以进行中草药调服，严重的可以口服地西泮片。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2403次

• 手心脚心发热怎么调理
  如果出现手脚心发热的现象，可以到当地的中医院进行就诊，可以服用一些滋阴降火的中药，比如熟地、知母、天冬、麦冬、栀子、百合等中药。同时还可以在医生的指导下，服用大补阴丸、六味地黄丸等药物，并且还可以选择针灸的方法进行治疗，其中主要选取的穴位有，滋阴的最主要的穴位三阴交，以及足三里、阴陵泉，还有合谷、曲
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-21 68466次

• 手心脚心发热怎么调理
  如果出现手脚心发热的现象，可以到当地的中医院进行就诊，可以服用一些滋阴降火的中药，比如熟地、知母、天冬、麦冬、栀子、百合等中药。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 2256次