小儿贫血可以适当的吃醋。
醋可以帮助消化,同时也具有增加肠胃蠕动的功效,能够提高小儿的食欲,促使小儿多进食一些含有较丰富营养物质的食物,从而达到提高小儿吸收的营养物质含量的目的。但是需要注意的是,不可以一次性食用过多的醋,否则会在一定程度上导致体内分泌过多的胃酸,进而出现腹胀,腹痛等不适症状。
平时补血可以吃红枣、桂圆、还有红小豆,这三种熬成汤,也有助于补气血。还可以带小儿适量的进行户外运动,增强体质,提高自身的免疫力,多喝温开水,加快体内新陈代谢。
饮食上还要注意多样化,多吃新鲜的水果、蔬菜,补充维生素,也能够帮助身体铁质的吸收,像动物肝脏、动物血制品以及含铁量丰富的蔬菜,香菇、木耳、黑芝麻、黑豆等,都是可以适量的吃一些。