一岁多宝宝一天拉1到3次大便是正常现象，但如果次数过多或伴有异常症状则可以饮食调整、物理方法、口服药物、及时就医等进行缓解。下面将详细介绍针对不同情况的调理方法。
1、正常情况：
一岁多宝宝的肠胃功能逐渐成熟，每天排便1到3次属正常范围。此时，家长无需过度担忧，只需保持宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免过多油腻和刺激性食物即可。
2、饮食调整：
若宝宝排便次数稍多，可能与食物过稀或过凉有关。家长应调整饮食，给予宝宝温热、易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜等，避免生冷食物刺激肠胃。
3、物理方法：
宝宝如因受凉导致排便次数增多，家长可采用物理方法进行调理。如使用温水袋或热毛巾轻轻热敷宝宝腹部，提高腹部保暖，促进局部血液循环，缓解腹泻症状。
4、口服药物：
在腹泻症状持续或加重时，可在医生指导下给宝宝服用适当的药物，如蒙脱石散可止泻，双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，醒脾养儿颗粒则有助于改善脾胃功能。
5、及时就医：
若宝宝排便次数异常增多，伴有发热、呕吐等严重症状，应及时带宝宝就医，以免延误病情。
综上所述，一岁多宝宝一天排便次数因个体差异而异，家长需根据宝宝实际情况进行合理调理，必要时寻求专业医生的帮助。
