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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。长期高血脂会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，会导致心脑血管的堵塞，也就是造成心梗、脑梗等等。所以高血脂是应该，越早控制越好。那么现在有很多年轻人就会血脂升高，和年轻人的生活方式的不健康有很大的关系。那么主要表现就是缺乏运动量，体重过高，过度肥胖，再有就是饮食是过度地油腻等等。那么高血脂，应该吃什么样的饮食呢，高血脂的人的饮食，应该说是应该比较清淡的饮食，虽然清淡并不是说一口肉都不能吃，指的是尽量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例尽量能够做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，动物内脏是尽量不吃，鸡蛋一天最多一个。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 1984次

• 高血脂患者不能吃什么

  高血脂是现在非常常见的，一种疾病，是通过血液化验检查而发现的，也就说血液中的胆固醇，和甘油三酯的水平升高了，长期的高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，那么斑块的形成，会引起来心梗或者脑梗，所以控制饮食控制生活方式，来降低血脂是非常必要的，那么现在高血脂的人群，应该非常注重是这种，健康的饮食的方式，和健康的饮食的习惯，那么高血脂的人，能够吃什么呢，高血脂应该说是，尽量清淡地饮食，高血脂并不是说一口肉都不能吃，我们有些人一旦高血脂以后，吓得就完全吃素，完全吃素会造成营养不良，或者是饮食的不平衡等等，那么所以说高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，尽量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃动物的内脏，可以吃的主要是蔬菜水果，可以尽量多吃一些。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2566次

• 高血脂患者吃什么好
  高血脂的患者建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量选用颜色较深的，绿色的蔬菜，可以进食一些当季新鲜的水果。如果可以的话，尽量连果皮一块食用，这样可以增加水果当中纤维素的成分，并且可以提高患者的饱腹感。建议高血脂的患者，平时一定要清淡低脂饮食，不可以吃一些油腻，辛辣，刺激的食物。建议患者一定要减少食用油的摄入，尽量选用植物油来炒菜。高血脂的患者，除了饮食控制，还需要适当的运动锻炼，每周保证有氧运动2-3次即可。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-25 1492次

• 高血脂患者可以吃什么
  高血脂的患者应该进食那些低盐低脂低糖的食物等，可以增加新鲜蔬菜水果以及粗粮的摄取，比如说可以吃苹果，草莓，香蕉，猕猴桃，芹菜，香菇，西红柿，玉米，荞麦等食物。另外，也可以适量进食深海的鱼类，比如说沙丁鱼，带鱼等。患者不能吃鱿鱼、螃蟹、鱼籽之类的，因为含的胆固醇比较高。患者也不能喝肉汤，不要喝骨头汤以及鱼汤等，可以喝蔬菜汤，比如说荠菜汤、冬瓜汤等。发生了高血脂的患者，平素的话饮茶的话可以饮淡茶，可以从一定程度上帮助患者控制好血脂水平。比如说，也可以用山楂泡茶饮等对降低患者的血脂水平也是有帮助的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 1758次

• 高血脂的吃什么
  病情分析：高血脂要吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、粗粮。同时要摄入一些豆制品、奶制品，保持营养充足。但要减少食用动物内脏、动物油、油炸食品。平时也要按时服用降血脂的药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：高血脂患者平时要减少摄入高脂肪食物，并保证良好的作息规律。日常生活中可进行一些运动，比如散步、体操、广场舞等，对降血脂也有帮助。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 501次

• 高血脂患者不能吃什么
  病情分析：高血脂的患者不能吃那些含胆固醇特别高的食物，比如说动物内脏，如鱼籽、蟹黄之类的。不能吃那些油炸之类的食品，不要吃那些含热量特别高的食物，比如说巧克力、糕点之类的。不能吃那些高盐饮食。意见建议：高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜，适当的进食一些粗粮和水果，需要戒烟限酒，参加锻炼，控制体重，作息规律，保持一个良好的心态，遵医嘱用药，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-17 1003次

• 高血脂患者可以吃什么
  高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、苹果以及玉米面、荞麦、绿豆等新鲜的蔬菜水果以及一些五谷杂粮，对身体健康有一定的好处。对于高血脂来说，往往是由于不良的生活习惯以及饮食习惯导致，所以治疗时应规律饮食，规律生活，避免吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，必要时可以遵医嘱口服辛伐他汀调理。患者在治疗期间要注意休
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂患者吃什么降脂药
  高血脂的患者临床上现在较常用的他汀类、贝特类的降血脂药，像阿托伐他汀钙、辛伐他汀片、洛伐他汀等药物。患有高血脂的患者在用药物调理，同时患者应严格控制饮食，不要进食高脂肪和高胆固醇食，物患者应忌食动物的内脏和过多的甜食，应戒烟戒酒。平时多到户外活动，多增加体育锻炼，消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积，有
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次