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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72532次

• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 210645次

• 早上吃黄瓜好吗
  早上吃黄瓜对身体是没有什么害处，脆甜多汁清香可口，所含的胶质果酸和生物活性酶能有效地促进机体的新陈代谢，帮助治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，新鲜的黄瓜中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜的热量比较低。因此经常吃黄瓜还有助于减肥和预防冠心病，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病人来说是一种比较理想的食疗蔬菜，吃黄瓜有什么好处？首先吃黄瓜可以促进新陈代谢，黄瓜中所含的黄瓜酶能促进机体新陈代谢具有很强的生物活性，能够帮助排出体内的毒素，维生素c能够帮助保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，老黄瓜中还含有维生素e有延年益寿、抗衰老的功效，黄瓜还可以防酒精中毒，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝炎的病人，尤其对慢性酒精肝炎患者有一定的辅助治疗功效。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 27416次

• 肾炎吃黄瓜好吗
  肾炎吃黄瓜好不好，肾炎的患者尽量以素为主，不要大油、大荤、荤菜是可以吃的，像鸡，鸭，鱼肉，鸡蛋，牛奶这些荤菜，也都是可以吃的，吃多荤菜素菜的。一般来说如果患者的肾炎没有发展到肾衰竭，一般是不受影响的，包括黄瓜在内也是受影响不多当然如果患者已经有浮肿，那我们需要限制水分的摄入，包括黄瓜在内的蔬菜水果含水分量大的还是要限制一些，如果肾功能正常，这些黄瓜这类的蔬菜水果就不大受限制。但是如果患者已经有肾功能衰竭，代谢废物排下来障碍，也存在电解质排泄障碍，含钾离子高的水果还是尽量少吃，黄瓜含钾离子还是蛮多的。那如果有肾衰竭，黄瓜也不宜多吃，以免引起高钾血症，高钾血症可以引起心跳过慢，心脏骤停等严重后果的。
  语音时长 1:31”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-05 5269次

• 早上吃黄瓜好吗
  病情分析：早上吃黄瓜是比较好的，黄瓜属于常见蔬菜，含有丰富的维生素C和维生素E以及膳食纤维，对人体是有好处的。早上还可以吃鸡蛋，米粥，鸡蛋汤，咸菜等食物，日常一日三餐要荤素均衡搭配，这样才能够补充人身体所需的营养。意见建议：在平时生活中，要避免暴饮暴食，尽量不要长时间大量进食辛辣刺激性食物。应当依据患者具体情况有选择性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素较高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-17 903次

• 早上吃黄瓜可以减肥吗?
  早上吃一些黄瓜可以有减肥的功效，黄瓜是比较常见的一种蔬菜，黄瓜含有丰富的维生素，还有多种微量元素。适量的吃一些黄瓜还具有减肥的作用，因为黄瓜所提供的热量比较少吃黄瓜不会引起体重增加。想要减肥的人要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以减少总热量的摄入，这样有助于控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-19 4104次

• 早上吃黄瓜好吗
  早上吃黄瓜对身体是没有什么害处，脆甜多汁清香可口，所含的胶质果酸和生物活性酶能有效地促进机体的新陈代谢，帮助治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，新鲜的黄瓜中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜的热量比较低。因此经常吃黄瓜还有助于减肥和预防冠心病，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病人来说是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 185次

• 早上吃黄瓜好吗
  早上吃黄瓜对身体是没有什么害处，脆甜多汁清香可口，所含的胶质果酸和生物活性酶能有效地促进机体的新陈代谢，帮助治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，新鲜的黄瓜中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜的热量比较低。因此经常吃黄瓜还有助于减肥和预防冠心病，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病人来说是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 617次