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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72543次

• 先针清还是先光子嫩肤

  以经验来说，最好是能分开做，等到针清的恢复期过了之后再做光子治疗，或者是等到光子嫩肤做完1~2周之后再做针清。因为如果做完了针清之后，可能会顺着针眼，有一定的组织液或者血红蛋白渗出，针清区域可能会额外吸收光子嫩肤手具的激光，造成局部的激光量过大，可能会造成一些副反应。如果刚做完光子嫩肤就去做针清，会在皮肤很敏感的时候造成皮肤二次损伤，加重色沉或者是并发症发生的可能。针清和光子嫩肤都可以有效的治疗痤疮。针清是一种很常见、很便利的治疗方式，可以用于微粉刺或者是脓疱性的粉刺；光子嫩肤可以帮助控制痤疮的感染，加速痘印，炎性痤疮的吸收。

  

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  刘娜 副主任医师河北医科大学第三医院

  2021-08-07 5581次

• 早上先刷牙还是先吃饭？
  早上先刷牙再吃饭比较好。患者晚上睡觉，口腔里面唾液量比较少，唾液流速比较慢，所以口腔里面可能存在着一些致病微生物。如果患者早上先吃饭再刷牙，实际上有很多的致病微生物是随着食物吞烟吞咽到了胃肠道。患者应该先刷牙，刷干净牙齿，将菌斑微生物，软垢等等清除，然后再吃早饭，相对来说会更干净，更卫生一些，更健康一些。患者早上要刷牙，而且要刷三分钟。刷牙方式方法要正确，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙不能够马虎，每颗牙，每颗牙的每个面都要刷到。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-21 4685次

• 早餐吃什么有利于减肥
  对于早餐来说，在减肥期要保证到三角原则。早餐吃得最多，可以吃一些粗粮，如全麦、面包、玉米、红薯等可以让人有很好的饱腹的作用，及碳水主食补充的效果。也可以搭配鸡蛋、牛奶或者是一些水果。对于减肥来说，建议患者吃早餐是非常重要的，如果不吃早餐话可能会加重体重的数字。而且建议患者可以吃一些煮玉米，绿豆粥和酱菜；或者豆奶、蛋白粉、火腿、面包也可以。还可以吃全麦面包和低脂牛奶，搭配番茄，蛋汤，烤面包片，这些食物搭配起来都具有减肥的功效。而且最主要的减肥是早晨空腹喝一杯蜂蜜水或者是凉白开，将身体内新陈代谢的毒物排出体外，对于减肥来说还是要以锻炼身体为主要原则，建议患者一定要综合的进行实践。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 21631次

• 先隆鼻还是先纹眉
  先做纹眉比较好。因为做完纹眉以后恢复的时间比较短，而隆鼻手术后恢复的时间会比较长，所以可以等眉毛恢复以后再做隆鼻，但是在眉毛部位没有恢复好之前不可以做隆鼻手术，否则伤口会容易出现感染。在做纹眉和隆鼻的时候一定要去正规的医疗美容机构，正规医疗机构的医生技术比较成熟，对于术后效果有一定的保障。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1201次

• 先隆鼻还是先纹眉
  一般是先纹眉，然后再进行隆鼻。因为纹眉的损伤比较小，术后恢复的时间比较短，而隆鼻的创伤比较大，术后恢复的时间长，需要3-6个月才能恢复，一般需要等纹眉恢复后才能进行隆鼻。无论是进行纹眉手术，还是进行隆鼻手术，在做完手术后都需要多注意护理，保持局部的清洁干燥，不要抓挠局部，以免感染。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 802次

• 早上先运动还是先吃早餐更利于减肥
  现如今，晨练的人很多，早上先运动再吃早餐的话，更有利于减肥。先运动再吃早餐：优点：起床后直接去运动，能节约时间，毕竟先吃饭的话还需要准备，而且吃完早餐是不能直接开始运动的，起码要等半小时；此外，早餐前运动相当于空腹运动，血糖一般处于较低水平，这时运动的话糖原分解速度较快，能够加速脂肪燃烧，更利于减肥
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 2903次

• 早上跑步减肥是先吃早餐还是先跑
  早上跑步作为一种健康的减肥方式，受到许多人的青睐。然而，关于先吃早餐还是先跑步的问题，众说纷纭。实际上，这个问题的答案并非一成不变，而是取决于个体的身体状况、运动习惯以及减肥目标。对于习惯早起且身体适应空腹运动的人来说，先跑步后吃早餐可能更
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次