排卵期一般是指下次月经来潮前的14天左右,为了明确具体的时间,建议女性就医咨询医生。
排卵期是指女性排出卵子的一个特殊时期,具有一定的周期性和自限性,随着卵泡的逐渐发育,在此期间会排出体外。对于月经周期规律的女性来讲,一般在下次月经来潮前的14天左右,总共为10天,也就是排卵日的前5天加上后4天,比如下次月经为20号,根据这个方法计算,排卵日这个月的6号,排卵期是1~10号。如果有怀孕的打算,可以在此期间增加同房次数,能够促进精子和卵子相结合,从而提高受孕几率。如果没有生育的打算,应避免在此期间同房,以免意外怀孕。
排卵期女性要注意个人卫生,保持外阴部位清洁干燥,也要每天更换干净的内裤,还需要劳逸结合,避免过度劳累或者经常熬夜。