5个月宝宝第一口水果可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,但是在给宝宝吃的时候一定不要过量。
5个月宝宝第一口水果,可以适当的吃一些苹果,因为苹果中含有丰富的维生素,5个月宝宝适当的吃一些苹果,可以很好的补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。5个月宝宝第一口水果,还可以适当的吃一些香蕉,因为香蕉中含有一定的水溶性膳食纤维,宝宝适当的吃一些香蕉,可以很好的促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状,还可以有效的预防便秘的发生。5个月宝宝第一口水果,还可以适当的吃一些猕猴桃,因为猕猴桃中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素,可以很好的给宝宝补充身体所需要的微量元素,帮助身体提高抵抗力。
虽然5个月的宝宝第一口水果可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等,但是在给宝宝吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,在给宝宝吃以上水果时可以将水果打成泥或者果汁在给宝宝食用,因为5个月的宝宝牙齿还没有发育完善,还不可以很好地咀嚼食物,所以打成泥或果汁给宝宝食用可以很好的促进宝宝吸收。
平时家长可以带宝宝到户外多晒晒太阳,这样可以很好的促进钙物质的吸收。