一般情况下，不存在女人补气血十种最佳茶这种说法，女人补气血一般可以喝红枣桂圆茶、玫瑰花茶、当归黄芪茶、枸杞红枣茶、人参红枣茶等茶，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医进行处理。
1、红枣桂圆茶
红枣富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料。桂圆含有葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，能补益心脾、养血安神。对于气血不足引起的面色萎黄、失眠健忘等症状有一定的改善作用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花含有多种维生素和单宁酸，有行气活血的功效。虽然它主要作用不是直接补血，但能够促进血液循环，从而有助于改善气血运行不畅的状况。对于女性经期出现的气血瘀滞、痛经等情况，玫瑰花茶可以起到一定的调节作用，让面色更加红润。
3、当归黄芪茶
当归是一种常用的补血中药材，含有多种氨基酸和维生素，能够促进血红蛋白及红细胞的生成，有补血活血的作用。黄芪主要是补气，气能生血，二者搭配可以气血双补。对于女性产后气血亏虚、身体虚弱等情况较为适用。
4、枸杞红枣茶
枸杞含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，有滋补肝肾的作用，肝肾同源，肾精充足有利于血液的生成。二者搭配，既能补血又能滋补身体。常饮可以改善女性的气色，增强免疫力。
5、人参红枣茶
人参是补气药材，大补元气，能增强人体的造血功能，促进血液循环。与红枣搭配，在补气的同时补血。对于气血两虚导致的神疲乏力、畏寒怕冷等女性身体虚弱症状有很好的改善作用。
虽然这些茶饮有补气血的作用，但如果女性正处于感冒发热期间，一般不建议饮用补气血的茶，尤其是含有人参等大补药材的茶饮，以免加重病情。
