维生素e适合多大年龄吃

维生素E适合各个年龄段的人群吃。

维生素E是一种脂溶性维生素,它的水解产物叫做生育酚,不溶于水,对热和酸稳定,对碱不稳定,它可以增加性腺激素的分泌,使男性精子活力和数目增加;使女性雌性激素分泌增高,提高生育能力;还可以进行美容,所以维生素E适合以下各个年龄段的人群:需要高生育能力;体内营养不足,机体缺乏活力,内分泌紊乱的人群;体质虚弱,多病患者和化疗的人群;关节炎,皮肤炎,色斑的患者;此外,维生素E对于动脉粥样硬化、心脑血管病的患者有很好的治疗作用。

虽然维生素E对人体有很多好处,但是不要过量服用,过量服用会引起维生素E的中毒症状,如恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂,唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等;此外对维生素E过敏的人群是禁用的。

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