得了多囊卵巢综合症如何保养卵巢

多囊卵巢综合症一般是指多囊卵巢综合征,得了多囊卵巢综合征可以通过调整饮食、规律作息、口服药物等方法保养卵巢。

1、调整饮食:在日常生活中应当尽量避免食用高脂肪、高糖的食物,比如炸鸡、肥肉、蛋糕等,适当的多吃一些清淡、粗纤维的食物,比如芹菜、苹果等,有利于卵巢的健康。

2、规律作息:如果患者有长期熬夜或者作息不规律的习惯,也有可能会导致体内的激素水平紊乱,容易患多囊卵巢综合征,应当及时调整不良的作息习惯,规律作息,有利于缓解症状。

3、口服药物:还可以在医生的指导下服用定坤丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗,也有利于卵巢的健康,可以改善多囊卵巢综合征引起的月经紊乱、肥胖等症状。

除此之外,还可以通过针灸、按摩等方法保养卵巢。当身体出现不适的症状时,应当及时到正规的医院就诊,并积极的配合医生进行相应的治疗,有利于促进病情的恢复。日常生活中应当养成良好的生活习惯,规律作息,适当运动,均衡饮食,保持良好的心态,有利于身体健康。

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