睡整夜觉即在晚上连续睡觉而不需频繁醒来喂奶,婴儿通常在4个月睡整夜觉。
通常对于发育正常的婴儿,4个月后晚上可连续睡6-8小时即睡整夜觉。有的婴儿受到生长发育、生长环境等因素的影响,睡整觉月龄可能会推迟,在5个月和6个月大时才能睡整觉。宝宝4个月大后,父母可以有意识地培养宝宝通宵睡觉的习惯,每天为婴儿创造良好的睡眠环境,睡前喂足牛奶,换尿布,保持周围安静,适当控制室内湿度和温度,哄婴儿定时睡觉。婴儿6个月大后,父母应该开始慢慢地给婴儿喂奶,这样有利于婴儿睡一整晚觉。
家长可以给婴儿在11点左右喂一次奶,让宝宝在早上四点或五点吃奶,可以逐渐停止宝宝的夜间牛奶。如果婴儿宝白天睡得太多,可能会影响晚上的睡眠,要有意识地培养规律的睡眠习惯。