大便太粗怎么办_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

大便太粗怎么办呢？一般大便太粗就容易导致排便困难，费力，过度用力容易造成肛门内粘膜破裂，严重的会导致肛裂等情况，所以在排便的时候要注意不可以过分用力，缓慢舒缓用力。最好采取缓解办法。适当多喝一些温开水，没有糖尿病的人，可以喝蜂蜜水。充足的水分，能有效软化大便，从而达到缓解大便粗的症状。多吃含有纤维素，维生素比较多的蔬菜和水果，像芹菜、韭菜、地瓜、猕猴桃、苹果，南瓜等，这些食物能够有效缓解便秘，促使肠蠕动，促进排便。

对症用药建议：

一般大便粗，排便费力，通过饮食调节效果不明显的。可以口服缓泻剂如乳果糖，还可以口服益生菌进行调节，如双歧杆菌、乳酸杆菌，四联活菌片进行调节。一般肠道益生菌能起到双向调节，对于便秘者可以缓解便秘，腹泻者可以缓解腹泻。同时多饮水，保证肠道水分。作息规律，能有效减轻便秘症状。

饮食注意：

1.一般便秘可以采取饮食调节，比如多进食韭菜，芹菜，菠菜等含有纤维素多的食物。

2.没有糖尿病的人可以多吃水果，特别是香蕉，苹果等能有效缓解便秘。

3.注意每天进行有氧运动，适当活动能促进胃肠蠕动，促进排泄。

注：以上所提及药品，需要在医生的指导下服用。

以上内容仅供参考

大便太粗怎么办

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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