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• 蓝莓的功效与作用

  蓝莓是水果当中营养非常丰富的水果，被誉为浆果之王。最主要的是它含有大量的维生素和矿物质，还有其他的一些独特的化学物质，主要包括这几种：第一，它含有大量的花青素，花青素被誉为目前为止最好的抗氧化的物质，对于女士的美白美颜有非常好的作用。第二，它含有丰富的有机酸，这些有机酸对于抗衰老、抗肿瘤有非常好的好处。第三，它含有大量的酚类的物质，对于抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化剂，对于清除体内的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我们皮肤的自由基，对于皮肤的美白美容有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 197841次

• 蓝莓上火吗?

  蓝莓属于凉性的水果，吃蓝莓是不会上火的，而且适量的吃还有祛火的作用。但是胃寒的人建议少吃，蓝莓吃多了以后会造成消化不良的症状，严重的话还可以引起腹泻。虽然蓝莓不会上火，但是也不能食用过多，因为蓝莓中含有大量的糖分，大量食用的话会导致发胖。引起上火的原因有很多，一般过食辛辣刺激的食物，或者是平时喝水少，以及熬夜劳累都有一定的关系。如果上火的话，可以喝一些金莲花茶、菊花茶等，来进行降火。严重的话可以吃一些药物，像黄连上清丸等来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 21074次

• 吃蓝莓的禁忌
  蓝莓是比较常见的一种食物，它的营养价值非常高，有许多人都非常喜欢吃它，吃蓝莓哪些禁忌:一，蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃，蓝莓是一种含维生素c的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质，两者不能一起食用。因为维生素c会和蛋白质凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛的症状。建议两者分开1小时使用。二，蓝莓不能和高钙食物一起吃，蓝莓中含有一种草酸盐的物质，它和钙质相冲突会影响钙的吸收，所以蓝莓不能和高钙食物一起吃，建议食用蓝莓2小时后再摄入高钙质的食物。三，蓝莓不能和寒性食材一起吃，蓝莓本性寒，属于一种寒性的食材。它不宜与寒性的食材一起使用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他的寒性食物才会导致体内的寒气加重、四肢发冷和引起慢性的肠胃疾病。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 45264次

• 白癜风的可以吃蓝莓吗
  蓝莓含有很多营养物质，尤其是蓝莓的热量含量低，却还有十分丰富的抗氧化成分，维生素c、维生素e和胡萝卜素、氨基酸、微量元素等。在生活中吃一些蓝莓，不仅可以补充身体内部缺少的营养物质，还可以帮助患者治疗白内障、痔疮、胃溃疡、青光眼、静脉曲张、心脏病和癌症等顽固性的疾病。但是得了白癜风的患者，是不可以吃蓝莓的。虽然蓝莓具有治疗很多疾病的食疗作用，是一种很好的保健食品。但是得了白癜风，对于蓝莓中含有大量的维生素，具有很大的损害作用。因为蓝莓中的维生素c对于白癜风患者体内黑色素细胞的合成是有严重的阻碍作用，有时候还会明显的恶化病情。所以在得了白癜风之后，对于蓝莓这种食物是不可以吃的，避免导致自己的疾病出现恶化。
  语音时长 1:25”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-17 5626次

• 骨折能吃蓝莓吗
  病情分析：骨折是能吃蓝莓的，吃蓝莓并不会加重骨折病情，也不会影响骨折康复，骨折以后在日常饮食方面，要忌口辛辣刺激性食物比如辣椒，洋葱，韭菜等。骨折以后，应当多吃一些富含营养的食物，比如牛肉，鸡蛋，大骨汤，牛奶等。意见建议：骨折以后要积极就医完善骨影像学检查，了解骨折的具体患病情况和康复情况。如果骨折比较严重，一般情况下可以通过外科手术的方法予以治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-07 1203次

• 皮肌炎能吃蓝莓吗
  病情分析：皮肌炎的患者是可以适当吃蓝莓，蓝莓是一种很好的水果，也含有大量的营养价值，比如含有多种维生素和花青素，也含有一些微量元素等，能够美容养颜，抗衰老，还具有很好的开胃、助消化、缓解便秘的作用。意见建议：皮肌炎的患者是可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，当然也要注意清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，尽量的要少量多餐，细嚼慢咽，减少吞咽肌的负担。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-25 1202次

• 蓝莓的功效和作用
  蓝莓的功效为提高食欲、促进消化、补充维生素、补充矿物质、抗氧化等，作用为改善食欲不振、减轻胃肠道负担、改善维生素缺乏、改善矿物质缺乏、保护皮肤等。若吃蓝莓后有不适症状，建议及时就医。1、提高食欲：蓝莓中的果汁含量比较丰富，而且口感酸甜，适当吃可以提高食欲，改善食欲不振。2、促进消化：蓝莓中含有多种酸
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次

• 蓝莓的功效与作用
  蓝莓具有补充营养、增强免疫力、促进消化、保护视力、美容养颜的功效，作用是维持身体健康、提高抗病毒能力、预防便秘、缓解眼疲劳、滋润皮肤，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、补充营养：蓝莓中含有丰富的碳水化合物和矿物质，可以提供人体所需的营养素，维持身体健康。2、增强免疫力：蓝莓中含有丰富的维生素、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次