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• 蓝莓的功效与作用

  蓝莓是水果当中营养非常丰富的水果，被誉为浆果之王。最主要的是它含有大量的维生素和矿物质，还有其他的一些独特的化学物质，主要包括这几种：第一，它含有大量的花青素，花青素被誉为目前为止最好的抗氧化的物质，对于女士的美白美颜有非常好的作用。第二，它含有丰富的有机酸，这些有机酸对于抗衰老、抗肿瘤有非常好的好处。第三，它含有大量的酚类的物质，对于抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化剂，对于清除体内的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我们皮肤的自由基，对于皮肤的美白美容有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 197837次

• 蓝莓上火吗?

  蓝莓属于凉性的水果，吃蓝莓是不会上火的，而且适量的吃还有祛火的作用。但是胃寒的人建议少吃，蓝莓吃多了以后会造成消化不良的症状，严重的话还可以引起腹泻。虽然蓝莓不会上火，但是也不能食用过多，因为蓝莓中含有大量的糖分，大量食用的话会导致发胖。引起上火的原因有很多，一般过食辛辣刺激的食物，或者是平时喝水少，以及熬夜劳累都有一定的关系。如果上火的话，可以喝一些金莲花茶、菊花茶等，来进行降火。严重的话可以吃一些药物，像黄连上清丸等来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 21061次

• 酸奶的功效和作用
  酸奶中含有多种酶是具有促进胃液分泌，促进吸收的，而且还能够帮助提高人的食欲。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，从而就减少了这些细菌所引起的致癌的因子，所以能起到防癌的作用。再有就是喝酸奶能对于高血压来说是有降压、降胆固醇作用的。酸奶具有抑制普生菌在肠道中的生长，可以有效的避免肝脏以及大肠受到毒素的影响，所以是能够起到抗衰老作用的。酸奶菌具有促进肠道生态平衡的作用，同时还可以为肠道打造健康的屏障，所以是能够维护肠道健康的，常喝酸奶的人是能够增强自身的免疫力的。
  语音时长 01:11”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-27 62399次

• 金桔的功效和作用
  金桔是能够防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性的，能够减缓血管硬化。再有就是金桔对血压具有调节的作用，高血压，血管硬化以及冠心病的患者是非常适合吃金桔的。金桔还有行气解瘀，消食化痰，有生津利咽，醒酒的作用。金桔还能够提高人体的抗寒能力，能够起到预防感冒的作用，但是吃金桔前一个小时不要喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质遇到金桔的果酸会凝固，所以会导致腹胀的发生，再就是空腹的时候不宜吃金桔，否则是会对胃黏膜有所刺激。
  语音时长 01:08”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-24 51160次

• 甘草的功效和作用
  病情分析：具有止咳化痰、缓急止痛、补气解毒等多种作用。甘草是一种临床上比较常见的中草药，一般很少单味要使用，与其他药物配伍能够起到调节作用，能够降低其他药物的偏性。意见建议：心气虚、脾气虚的患者可以用甘草与人参配伍使用，效果比较卓越。如果出现药物中毒或食物中毒的情况，可以用甘草与绿豆煮水服用，能够起到缓急止痛的作用，建议在面诊医生的辨证指导下选择服用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-24 8103次

• 针灸的作用和功效
  针灸是一种以中医理论为基础的理疗方式，针灸具有改善血液循环，帮助消化，调节神经系统，改善心理的作用，临床上用于高血压，冠心病，脑供血不足等疾病的辅助治疗，还可用于各种损伤，如肩关节损伤，膝关节扭伤，踝关节扭伤等。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-24 18802次

• 蓝莓的功效与作用
  蓝莓具有补充营养、增强免疫力、促进消化、保护视力、美容养颜的功效，作用是维持身体健康、提高抗病毒能力、预防便秘、缓解眼疲劳、滋润皮肤，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、补充营养：蓝莓中含有丰富的碳水化合物和矿物质，可以提供人体所需的营养素，维持身体健康。2、增强免疫力：蓝莓中含有丰富的维生素、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 蓝莓的功效
  蓝莓的功效一般有补充维生素C、提供维生素K、促进肠胃蠕动、补充矿物质、补充花青素等。食物具有补充营养的作用，但是不可以代替药物治疗疾病，如果身体出现了不适应及时就医。1、补充维生素C：蓝莓富含维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力，对皮肤、骨骼和血管的健康都有益。2、提供维生素K：蓝莓中
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次