发布时间：2026/01/16来源：新视界眼科
在上海这座繁华都市，快节奏的生活让许多人对眼部健康问题掉以轻心。白内障作为全球致盲率最高的眼病之一，早期发现至关重要。但你知道吗?白内障并非“突然失明”，它的早期症状往往藏在生活细节中。本文结合上海地区气候与生活习惯，为你梳理白内障早期5大典型信号，助你及时守护光明。
一、视力模糊：像隔了层毛玻璃
白内障早期最直观的感受是视力逐渐下降。患者常描述看东西像“隔着毛玻璃”“雾蒙蒙的”，尤其在强光下(如晴天户外)更明显。这是因为晶状体混浊导致光线散射，影响视网膜成像质量。
提示：若戴眼镜后视力仍无法改善，或原本清晰的近处物体突然模糊，需警惕。
二、畏光敏感：阳光刺眼难睁眼
上海夏季阳光强烈，但白内障患者对光线的敏感度会异常升高。早期可能表现为：
阳光下需眯眼或戴墨镜;
夜间行车时，对来车灯光产生眩光(光晕);
阅读时需增加照明亮度，否则文字发灰。
原理：混浊的晶状体无法均匀折射光线，导致强光下视网膜受刺激。
三、色彩变淡：世界像褪了色
白内障会改变晶状体的透光性，使患者对颜色的感知能力下降。早期可能表现为：
看红色、绿色等鲜艳颜色时，饱和度降低;
白色背景上的黑色文字对比度变差;
傍晚或昏暗环境下，色彩分辨困难。
案例：一位上海阿姨曾误以为家中窗帘褪色，实则是白内障影响了色觉。
四、复视或多影：一个物体“分身”
早期白内障患者可能发现，单眼看物体时出现重影或多个虚像，尤其在注视光源时更明显。这是由于混浊的晶状体导致光线折射异常，形成多个焦点。
注意：若复影伴随头痛、恶心，需排除其他眼病(如青光眼)。
五、老花“好转”：暂时清晰别高兴太早
部分老年患者会突然发现“老花减轻”，读书看报无需戴眼镜。这并非视力恢复，而是白内障进展中，晶状体核硬化导致近视化漂移，属于暂时现象。随着病情加重，视力会进一步下降。
提醒：突然的老花改善需及时检查，避免延误治疗。
如何预防与应对?
定期筛查：40岁以上人群建议每年做一次眼科检查，尤其是糖尿病、高血压患者;
防晒护眼：上海紫外线较强，户外活动可佩戴防紫外线太阳镜;
健康用眼：避免长时间近距离用眼，每20分钟远眺20秒;
饮食调理：多吃深色蔬菜(如菠菜、蓝莓)补充叶黄素，延缓晶状体老化。
结语：白内障早期症状隐匿，但并非无迹可寻。若出现上述信号，切勿自行用药或忽视，及时到专业眼科机构检查是关键。眼睛是心灵的窗户，早发现、早干预，才能让清晰视界伴你长久。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至及时联系我们处理！
廉井财主任医师
新视界眼科
高度近视、超高度近视、全飞秒激光矫正屈光不正、ICL / TICL眼内晶体植入术；LenSx®飞秒激光矫正老视、白内障超声乳化联合三焦点人工晶体植入手术。
预约挂号
廉井财主任医师
新视界眼科
高度近视、超高度近视、全飞秒激光矫正屈光不正、ICL / TICL眼内晶体植入术；LenSx®飞秒激光矫正老视、白内障超声乳化联合三焦点人工晶体植入手术。
预约挂号
徐建江主任医师
新视界眼科
角膜炎、眼化学伤、角膜营养不良、先天性角膜混浊等眼表疾病的诊断治疗；在羊膜移植、角膜移植、白内障超声乳化方面有精湛的手术技艺。在穿透性角膜移植术、板层角膜移植术、角膜内皮移植术基础上进一步开展成分角膜移植、角膜缘干细胞移植等新型眼表重建术。
预约挂号
