孕妇吃牛蛙可以吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃牛蛙。牛蛙的营养价值非常丰富,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品,具有滋补解毒的功效。另外,牛蛙中含有钙、磷、钾、锌等微量元素,可以为孕妇和胎儿提供营养物质,促进胎儿的生长发育。另外,牛蛙还能够促进气血旺盛、精力充沛,具有养心安神的功效。

但牛蛙如果处理不当的话,可能会诱发腹痛腹泻,甚至流产早产的风险。因为牛蛙可能会存在大量的寄生虫,因此吃牛蛙的话,一定要经过高温烹煮之后才可以吃,平时要多吃一些蔬菜和水果,多吃含蛋白质类高的食物。

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