出现感冒咳嗽的现象,应该注意清淡饮食,注意多喝温水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油腻的食物,还应该注意限制食盐的摄入量,因为在咳嗽期间如果吃太咸的,或者是太油腻的食物会导致痰液增多,导致咳嗽的症状加重。
平时可以适量的熬点白萝卜水,或者是熬点冰糖梨水,熬冰糖梨水的时候可以加入贝母,这属于是中药,具有润肺,止咳,化痰的作用,平时还需要注意保暖。
在感冒咳嗽期间,尽量多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,能够提高身体的免疫力,增强抗病的能力,注意尽量不要去室外活动,特别是冬季受到寒冷刺激之后,会导致咳嗽加重。