为什么感冒不能喝银耳

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医生主讲实录

虽然银耳是一种营养非常丰富的滋补品,但患有感冒的患者,尤其是风寒感冒的患者尽量不要吃银耳,因为风寒感冒的患者如果吃银耳,有可能会使感冒的症状进一步加重。

另外,感冒的患者要注意养成良好的饮食习惯,感冒的患者,要多吃一些富含维生素C的食物,如绿色蔬菜,新鲜的水果,要多吃一些富含优质蛋白的食物,补充人体所需要的必需氨基酸,增强人体的免疫力,促进感冒的康复。另

外,感冒的患者还要注意休息,避免劳累,避免熬夜,保证充足的睡眠,这样也有利于感冒的康复。

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