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• 怎样调理高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，由于现在人们生活水平的提高，鱼肉吃的比较多，饮食比较油腻，运动量过少，过度肥胖等等。所以血脂水平会明显地增高，包括甘油三酯增高和胆固醇增高。长期的高血脂，对于心脑血管会有很不利的影响，包括斑块的形成，血栓的形成，甚至心梗、脑梗等等，和高血脂都有很大的关系。所以现在必须要从各方面注意，来调理高血脂。当然高血脂除了去医院看病，请医生开药来治疗以外，生活方式的改善也非常的重要，我们一定要保证一个健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加运动量，减轻体重，也就是减肥是非常必要的。再有就是控制饮食，一定要低脂饮食，低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食，主要是鱼肉不要吃得过多，要多吃青菜、水果，动物内脏也不要吃得过多，只有注意这些，血脂水平才能够更好地控制。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 7256次

• 高血脂怎样得的

  现在高血脂的人越来越多，一般是通过血液化验检查发现的，包括血液中的胆固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，为什么现在高血脂这么多呢，高血脂的原因主要是两大方面，一方面是内在因素，一方面是外在因素，内在因素主要是和年龄有关，比如年龄越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遗传的关系，有遗传倾向，那么自身代谢减慢了，年龄大了又有遗传倾向，所以容易高血脂，这种内在因素，我们很难控制。那么外在因素，主要指的是这种不健康的生活方式，包括运动量的减少，体重的增加，或者过度的肥胖，以及包括不健康的饮食的习惯，也就过度油腻的饮食，大鱼大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，动物内脏吃得太多，或者说是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，这些可能都是导致，高血脂的原因。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2687次

• 怎样控制高血脂
  高血脂的患者首先应当控制饮食，配合运动锻炼，如果低脂饮食，戒烟戒酒，行为矫正之后患者血脂仍较高，这时需要应用他汀类或者贝特类降血脂的药物。他汀类降血脂的药物主要是调节血脂当中的胆固醇，它适合从小剂量开始然后逐渐加量，代表的药物有阿托伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀等等。另外，贝特类的降血脂药物主要适用于高甘油三酯血症的患者，但是贝特类药物可以会导致患者肝肾的损伤。另外，他汀类和贝特类的药物不可以同时一块吃。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1750次

• 高血脂如何控制
  高血脂是指总胆固醇大于6.2mmol/L，或者甘油三酯大于2.3mmol/L，多种因素促使了高脂血症的形成。高血脂除了与一定的遗传因素相关之外，最主要的还是与不良的生活习惯有关，高热量饮食，比较少的活动量造成了能量的堆积，加快了高血脂的发生。要控制高血脂就要减少摄入、增加消耗，比如少吃油腻、高热量的食物，如油炸食物、碳酸饮料，要多吃富含维生素、矿物质、纤维素的新鲜水果和蔬菜以及粗细粮搭配等等，一定量的运动必不可少，每天要选择适宜自己的运动，坚持30-50分钟，必要的时候要服用一定的药物降低血脂。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-28 2205次

• 怎样控制高血脂
  病情分析：想要控制高血脂，应当在专科医生的指导下应用降血脂的药物对症治疗，患者如果胆固醇水平升高，可以应用阿托伐他汀。如果甘油三酯水平升高，则可应用非诺贝特胶囊。意见建议：建议患者平时一定要注意低脂饮食。不要吃脂肪含量较高的食物或者油炸、油腻的食物。可以多吃菠菜、油麦菜等绿色新鲜的蔬菜。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 802次

• 怎么控制高血脂
  病情分析：首先需要通过生活方式的调节来控制高血脂，比如说应该做到低盐低脂清淡饮食，需要戒烟限酒，参加锻炼，控制好体重，作息规律等。必要时需要遵医嘱口服药物，来控制好血脂。比如说他汀类的降脂药，贝特类的降脂药物等。意见建议：有高血脂的患者应该遵医嘱口服药物，本人不能盲目服药，口服药物之后需要观察有没有临床副作用，比如说有没有肌肉疼痛，有没有肝肾功的损伤等。需要遵医嘱定期门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-15 1001次

• 高血脂的饮食控制
  高血脂的患者需要加强饮食方面的控制，对改善患者的疾病是非常有帮助的。主食上的话应该控制数量，不能过多，而且建议应该适当增加一些粗粮的摄取，比如说玉米、荞麦之类的。也需要适当的增加一些优质蛋白的摄取，比如说牛奶，鸡蛋或者是豆制品等。牛奶的话可以喝一些低脂奶或者是脱脂奶等。另外，也应该适当增加新鲜蔬菜和
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 215次

• 高血脂怎样降血脂
  高血脂的患者应该通过控制饮食和药物进行干预治疗。在饮食上宜清淡饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些粗粮粗纤维的食物，应忌食高胆固醇食物和油腻性大的食物，不要吃过多的油炸食品。症状较严重的，需要及时服用降血脂类的药物进行治疗。患高血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次