脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,本病是可以治疗,也可以预防。
如果诊断为脂肪肝,就需要进行积极的干预,养成良好的生活习惯,要低盐、低脂、低糖饮食,不能吃太油腻的食物,尤其是各种肥肉一定要控制,也不能喝酒,最好是不能喝白酒。要积极的参加体育锻炼,做一些有氧的运动,是有利于脂肪肝的逆转,比如爬山、跑步、游泳、打球、跳广场舞等等,这些活动都有利于脂肪肝的逆转,要将体重指数控制在正常的范围。
平常要监测肝功能,如果出现肝功能异常,还需要服用一些保肝抗炎的药物进行修复。
脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,本病是可以治疗,也可以预防。
如果诊断为脂肪肝,就需要进行积极的干预,养成良好的生活习惯,要低盐、低脂、低糖饮食,不能吃太油腻的食物,尤其是各种肥肉一定要控制,也不能喝酒,最好是不能喝白酒。要积极的参加体育锻炼,做一些有氧的运动,是有利于脂肪肝的逆转,比如爬山、跑步、游泳、打球、跳广场舞等等,这些活动都有利于脂肪肝的逆转,要将体重指数控制在正常的范围。
平常要监测肝功能,如果出现肝功能异常,还需要服用一些保肝抗炎的药物进行修复。
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