女孩子经常便秘的话,可以看消化内科的门诊。
经常便秘的病人平时要吃一些容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,五谷杂粮,面条,稀饭,小米粥等等食物。少吃过辣的,过于坚硬粗糙的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。
平时可以多喝点蜂蜜以及酸奶,有助于促进排便,缓解便秘,还要多喝水。不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动,促进消化。还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,生气,紧张,抑郁等不良情绪。
可以口服吗丁啉,莫沙必利,促进胃肠蠕动,促进消化。以及口服益生菌,有助于调节肠道菌群,促进排便,缓解症状。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。