如果干活出现了腰痛情况,引发的原因主要是由于干活的过程中腰部肌肉,筋膜,韧带会受到反复的牵拉,就容易导致肌肉筋膜韧带出现痉挛水肿,从而就会引起腰部疼痛情况。所以,干活引发腰部疼痛情况以后,日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受凉,避免长时间弯腰活动,坐着时一定要多注意坐姿,避免睡床过软,以免导致腰痛情况加重。
腰痛症状明显时,可以通过腰部热敷,针灸,艾灸,推拿,拔罐等疗法,来促进腰部血液循环,以促进组织水肿吸收消退,以缓解腰部疼痛症状。必要时,也可以配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物,来缓解腰部疼痛症状。