避免心衰,就要做自己能力范围之内的活动,不要活动量过多过猛,或者参加剧烈的运动,而造成心脏负荷过重,会诱发心衰。在饮食上要减少一些油炸油腻类的食物,多吃新鲜的瓜果、蔬菜。
如果已经出现心衰的病人,一定要注意食盐的摄入量,不能吃太多,会加重水肿。并且要有健康的生活方式,不要吸烟,喝酒。要戒烟戒酒,保持心态的平衡,不能让情绪波动太大。
另外也不要长期性的熬夜,要保持充足的睡眠,并且在季节变换的时候要注意防止感冒。在感冒流行季节,不要去人群太多的地方,出门的时候应带好口罩,做好防护。
避免心衰,就要做自己能力范围之内的活动,不要活动量过多过猛,或者参加剧烈的运动,而造成心脏负荷过重,会诱发心衰。在饮食上要减少一些油炸油腻类的食物,多吃新鲜的瓜果、蔬菜。
如果已经出现心衰的病人,一定要注意食盐的摄入量,不能吃太多,会加重水肿。并且要有健康的生活方式,不要吸烟,喝酒。要戒烟戒酒,保持心态的平衡,不能让情绪波动太大。
另外也不要长期性的熬夜,要保持充足的睡眠,并且在季节变换的时候要注意防止感冒。在感冒流行季节,不要去人群太多的地方,出门的时候应带好口罩,做好防护。
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