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• 孩子腿抽筋的原因

  第一种，比较多见的就是受凉导致的，尤其在夜间会经常遇到儿童发生抽筋的现象；第二种情况，出现腿抽筋是和缺钙有关系；第三种情况，产生腿抽筋是和运动的时候准备工作没有做好有关系。所以明确了三种病因之后，根据不同情况采取相应措施就可以完全避免腿抽筋，而产生抽筋的原因一般是比较容易发现或者比较容易分析出来的，发现腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，轻轻搬动脚拇趾，就可以起到缓解的作用。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2929次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12555次

• 腿抽筋的原因
  腿抽筋的原因有如下几种，并不限于以下几种原因：①首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张的状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间又太短，进而导致局部的代谢产物，乳酸产物增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉的痉挛。③出汗过多，运动时间长，运动量过大，出汗的时候显得更多，同时又没有及时补充盐分，进而体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环又不好，也容易产生肌肉痉挛。④疲劳过度，当长途旅行、爬山、登高时小腿肌肉最容易发生疲劳，因为每一次的登高都是一只脚支持全身的重量，这条腿的肌肉提起脚所需力量将是人体重的六倍，当疲劳到一定程度时就会发生肌肉的痉挛。⑤还包括缺钙、睡眠姿势不好以及经常频繁发生，可能与血管疾病有关。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-28 61868次

• 腿抽筋是啥原因
  腿抽筋是由于寒冷的刺激或者是长期的工作压力较大而出现的一种症状，主要有以下几点：一，寒冷的刺激，冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分或者是夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋，晚上睡觉没有盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激会紧致，非常让人难受。二，肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张的状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起的小腿肌肉的紧致。三，出汗过多，运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时的进行补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生紧致。四，疲劳过度，当长途旅行，爬山登高时，小腿肌肉容易产生发生疲劳，因为每登一次高，都会有一只脚持续重力的，所以这条腿的肌肉提起脚作用的力量将是人体的六倍。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 44421次

• 孕期腿抽筋的原因是什么
  病情分析：孕期出现腿抽筋的原因，在孕期出现腿抽筋，首先考虑是否缺钙而引起的，平时如果走路过多以及着凉，都会引起这种情况的发生。意见建议：建议女性在月经期间应该多吃一些孕妇专用的钙片，如维D钙咀嚼片或者碳酸钙D3片都是可以的，平时多吃一些补钙的食物，如大骨头，虾皮，大虾等。平时也应该做好保暖措施，多注意休息。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-13 2301次

• 小腿抽筋的原因
  病情分析：腿部肌肉抽筋从医学上讲度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态。根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因。如果是儿童青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致这个肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常受惊在活动的时候出现的话，那这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关，建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶鸡蛋虾皮等，还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，这个腿部不可以过多的运动。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2503次

• 腿抽筋的原因是什么？
  一般情况下，腿抽筋叫肌肉痉挛，实际上就是不自主的、肌肉的强制性收缩，一般正常情况下肌肉保持一定的张力，但是它并不是强制收缩，如果总是在收缩状态，不能松弛，就叫肌肉痉挛，就是俗称的抽筋儿。现在，抽筋最常见的原因就是寒、冷的刺激，尤其在晚上睡觉时保暖不好，这时尤其小腿的肌肉受到了寒冷的刺激后，会出现持续
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-04 6995次

• 腿抽筋的原因
  腿抽筋的原因有如下几种，并不限于以下几种原因：①首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张的状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间又太短，进而导致局部
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 198次