如何医疗腰椎间盘突出

00:00
01:29

医生主讲实录

腰椎间盘突出症的患者在治疗方面应该采取综合方法,首先我们要减轻自身的体重,避免腰椎的负荷过大,不要长时间的伏案工作,也不要使腰椎受到外伤,这样就可以减少腰椎的结构异常,避免纤维环破裂,这样就可以减少椎间盘向后突出,同时我们要注意静坐的人,尤其是驾驶员和办公室工作人员应该注意适当的休息,这样才可以避免椎间盘压力过高。

我们要注意平时多进行主动的腰背肌而功锻炼,如平时我们可以多进行游泳或者在晚上睡觉之前进行3点支撑5点支撑、小燕飞的锻炼,这样就可以有效的增加腰椎周围核心肌群的力量,可以更好地保护腰椎的稳定性,避免小关节紊乱,延缓腰椎间盘突出症的发展速度,能够使绝大部分的症状消失。

必要的时候我们可以适当的口服甲钴铵等营养神经药物或者是非甾体类抗炎药或者外用膏药,针灸,理疗按摩也是有效的,我们一般通过多种方法的使用来进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map