高血脂能吃冬瓜吗

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医生主讲实录

高血脂的人群是可以吃冬瓜的,冬瓜作为一个比较常见的食材,适合高血压、高血脂的患者食用。它具有改善患者的血糖水平,降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉硬化等作用。

患者发生高脂血症,饮食上需要非常注意。总体来说应该以低盐低脂,清淡饮食为主,需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。另外,若是患者同时有糖尿病,也应该限制糖分的摄入,控制好患者的血糖水平。高血脂的患者也应该戒烟限酒,或者是最好应该戒烟戒酒。根据自身的情况,参加体育锻炼,控制好体重,而且也应该养成一个良好的作息规律,不能熬夜。

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