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• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6512次

• 良性脑肿瘤需不需要放疗

  为什么叫良性脑肿瘤，然后它就是可能长得慢，往往当你一个良性脑肿瘤，已经引起你症状了，让你发泄了，可能已经就是说，这个良性肿瘤已经长了几十年了，可能就出现了，当然也有一些良性的，像小孩也会出现一些良性的，就是像遗传性的生下来就有，这些良性肿瘤的话，辗转到后期你是没法切干净的，长得位置又不好的时候，放疗是一种很好的选择手段，假如说你这个很小，又长到非功能区，当然手术是一个首选的治疗效果，但是对于那种又是良性的，手术又切完了，它没过多长时间又长了，它或者又引起症状了，这种做放疗，是我们绝对的一个优势。

  

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  赵志飞 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-06-11 2262次

• 骨关节炎怎么锻炼
  关节炎是骨科一种慢性的关节损伤性疾病，主要是由于关节软骨的退变，以及周围出现了骨质增生，从而出现骨关节的疼痛，肿胀，活动受限，有的时候会出现关节的畸形。出现了骨关节炎，一般要进行相关的诊断处理，因为骨关节炎，它是一个病程比较长，对患者的学习生活，会产生比较大的影响，首先让患者要注意锻炼的方式，避免剧烈的体育运动，比如打篮球，跳高，可以进行有氧的活动，比如进行骑自行车，游泳，平地的散步，或者是打太极拳，这样既可以得到锻炼，又不会对关节造成严重的磨损。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 1481次

• 需不需要开眼角
  美容手术都不是非做不可的，手术的必要性主要取决于自己的期望和要求，具体是否需要开眼角根据自身的情况而决定，开眼角手术不仅会让眼睛看上去更大更长，减少的内次间距，还能让眼鼻比例更加协调，甚至会在视觉上让鼻根部显得高一点，说不定就省去了隆鼻的需要，同时还能够让双眼皮线更加流畅，尤其是内侧部分不会被牵拉的眼皮挡住。如果是内眼角没有打开不仅仅是盖住部分眼睛，还可能遮盖住内侧的双眼皮，也会向下牵拉双眼皮，让眼睛显得比较圆，不开的好处就是眼角保留一定的弧度，有一种东方韵味，具体是否需要开眼角，需要根据患者自身的情况而决定，并不是非开不可的。
  语音时长 1:18”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 3182次

• 髌骨关节炎怎样锻炼
  病情分析：骶骨关节炎，主要考虑是局部的无菌性炎症引起，也有可能是腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出诱发。局部会出现疼痛。功能活动受限，可以进行直腿抬高锻炼，可以进行平地慢走。尽量减少弯曲的工作。意见建议：要调整不良的生活姿势，比如不要长时间负重，不要长时间久坐，避免过度的弯腰，积极治疗局部的关节炎症，可以做理疗热敷，外用贴膏。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 1001次

• 骨关节炎平时怎样锻炼
  病情分析：骨关节炎的病人平时要做一些力所能及的关节功能锻锻炼的，但是一定要避免劳累、避免关节负重，比如可以练习肢体伸展运动以及股四头肌运动，还可以进行散步等有氧运动 。意见建议：患者生活要有规律，劳逸结合，要注意保暖，避免感染。饮食方面也要适当补充含钙丰富的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉以及新鲜的水果蔬菜等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-15 1601次

• 得了骨关节炎怎么锻炼
  得了骨关节炎可以进行适当的有氧运动，建议运动的项目有游泳、值高抬腿等。进行锻炼时应注意多喝些水，运动时间要把控好，不能过量运动。骨关节炎除了要坚持进行活动外，更应严格按照医生的指导服用药物来进行治疗。平时要注意关节部位的保暖，室内的空气要保持清洁通风。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 膝骨关节炎如何锻炼
  膝骨关节炎的患者可以在医生指导下选择进行局部锻炼、全身锻炼等方式进行。1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节周围肌肉，如绷脚、抬腿，练习股四头肌力量，稳定膝关节。2、全身锻炼：适当锻炼可增强体质，相对增高骨密度，减少肌肉萎缩
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 255次