如果病人出现了颈椎边缘轻度骨质增生的情况,说明有颈部的椎体骨质退变的情况,多是由于长时间低头活动以及颈部的外伤,或者是中老年人出现的骨质退化所引起的。
所以在出现这种情况以后,平时一定要避免长时间地低头活动,并且要避免颈部的外伤,并且要多注意保暖,避免受凉,以免导致颈椎骨质增生的加重。并且在出现颈椎轻度骨质增生以后,平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,来减轻颈部椎体的受力,和稳定颈椎的结构,从而减轻颈椎骨质增生的发展。
并且在出现颈椎骨质增生疼痛期间,可以行颈部的热敷以及应用针灸,理疗的治疗,来缓解症状和延缓增生的发展。