慢性胃炎的病人如果平时每天坚持快走对身体是有好处的,能够增强机体的抵抗力,而且可以促进胃肠蠕动,促进消化。
慢性胃炎的病人平时还要注意饮食调理,吃容易消化吸收并且富含营养的食物,不能吃辛辣刺激,过于油腻不容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,低盐低脂,少吃多餐,避免暴饮暴食。
慢性胃炎的病人平时还可以适当的慢跑,练瑜伽,打太极,做体操,跳舞等有助于促进消化。同时还要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,抑郁等不良情绪。
慢性胃炎的病人如果平时每天坚持快走对身体是有好处的,能够增强机体的抵抗力,而且可以促进胃肠蠕动,促进消化。
慢性胃炎的病人平时还要注意饮食调理,吃容易消化吸收并且富含营养的食物,不能吃辛辣刺激,过于油腻不容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,低盐低脂,少吃多餐,避免暴饮暴食。
慢性胃炎的病人平时还可以适当的慢跑,练瑜伽,打太极,做体操,跳舞等有助于促进消化。同时还要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,抑郁等不良情绪。
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