爱吃肉的人,相对而言就要比那些平日里膳食比较均衡,总是吃新鲜瓜果蔬菜的人,更容易患有高血压。肉类是非常不错的蛋白质,所以说适当的吃是可以的,完全没有问题的,但是如果总是高脂饮食的话,那么相对而言就容易造成高脂血症这种情况,而高血脂的患者,又是冠心病的独立的危险因素,所以说建议患者平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,这样才有助于更好的预防高血压现象的出现。
除此之外,如果患有糖尿病,或者是高尿酸血症,或者是同型半胱氨酸高的人,也更加容易存在血压异常的这种情况,建议患者平日里要注意低盐低脂饮食,规律作息,戒烟戒酒,这样才有助于更好的预防高血压现象的出现。