油桃孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃油桃。油桃不仅营养丰富,还含有维生素c以及多种营养元素,孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素,油桃还含有丰富的铁,孕妇吃可以预防缺铁性贫血。

另外,油桃还有养阴生津,补益气血的功效,孕妇吃油桃同时可以补充维生素和糖分,对孕妇和胎儿的健康都有好处,但是一次性不能吃太多,一次一两个即可,吃太多的话可能会导致上火。孕妇在怀孕期间,任何食物都应适量,不宜过量,否则会起到反作用。

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