肩周炎晚上睡觉的时候,必须要注意肩关节的保暖,盖被子的时候必须要盖过肩关节,尤其是夏天的时候,空调的出风口,尽量不要对着肩膀来吹,不然很容易会导致肩关节的血液循环不好,而导致炎症加重,疼痛会更加厉害。
另外有部分的肩周炎,在晚上睡觉的时候会疼痛加重的,这种情况可以在睡觉之前给予适当的局部热敷,例如可以利用暖水袋,或者是热毛巾,或者是利用盐袋,来局部外敷20~30分钟,也可以给予利用艾灸的方法来治疗。
一般促进局部血液循环之后再睡觉,疼痛是可以缓解的。另外也可以适当的外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏来睡觉,也能够缓解疼痛的症状。