得了冠心病平时要多注意些什么

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医生主讲实录

得了冠心病需要注意的有很多,其中主要的有以下几点:

1.应该做全面的检查,然后根据医生的指导,按时服用药物,不可以漏服或者是自己随意的增减药量。

2.在平常生活饮食上要注意调理,在饮食上尽量的以清淡饮食为主,平常多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,还可以适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉。

3.平常还应该参加一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,骑自行车,游泳,做健身操,打太极拳等,运动时间最好控制在半个小时以内,以不感觉到劳累为宜。

4.平常还应该保持情绪的稳定,避免焦虑,紧张等情绪。

以上内容仅供参考

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