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医生主讲实录

不良的生活习惯,是可以诱发慢性咽炎的。所以要培养良好的生活习惯,有助于提高免疫力。

第一,保持健康规律的作息,避免熬夜。

第二,进行适当的体育锻炼,增强体质。

第三,清淡饮食,不要总是吃生冷辛辣的食物,如雪糕,麻辣小龙虾等等。

第四,戒烟,少量饮酒,避免烟酒刺激咽部。

第五,注意保持口腔的清洁,勤漱口。

第六,适当减轻工作压力,学会自我调节,保持轻松愉快的心情。

其中就提到了,要少吃冰冷的食物,所以慢性咽炎可以吃凉的,但要少吃。

以上内容仅供参考

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