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医生主讲实录

治疗高血压的方法,主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗是降压治疗的基石,包括低盐低脂饮食,建议每人每日的食盐量不超过6克,减少脂肪食物的摄入,如少食油炸食物、肥肉、动物内脏等。

进行规律适当的运动,减轻体重,戒烟戒酒,减轻精神压力,避免长期熬夜,保证充足的睡眠,避免情绪激动。药物治疗:合理的药物治疗,有利于血压的控制,更重要的是可以降低患者心脑血管疾病的发病率和致死率。

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