老年人的血压控制范围要根据一般情况和病情来设置合理的范围。大部分是建议把血压控制在<140/90mmHg。但是如果说老年人有高血压,如果是合并以下疾病:糖尿病,慢性肾脏病,心力衰竭或病情稳定的冠心病,那么建议把血压控制在<130/80mmHg。如果老人属于单纯收缩期高血压,这种情况收缩压可以控制在<150mmHg,如果能耐受的话,最好还是<140mmHg。
要保持血压平稳,关键是平时低盐饮食,减轻体重,适当中低强度的有氧锻炼,坚持口服降压药物,必须按时按量服用,不能随意增减药物。每周至少测量2次血压,如果血压控制不好,及时去心血管科就诊,根据血压情况医生调整降压药物。