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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7130次

• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16247次

• 骨质增生忌吃什么食物
  勿吃任何柳橙类的水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡，这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡，饮食方面可以均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应加速运动伤害的复原以及强化胶质的形成。老年人应节制饮食保持适当的体重避免肥胖，临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节与相似病情而体重标准者的治疗时间要长、恢复的要慢，原因很简单就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损，伤害也就更大，均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。中医认为脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系，饮食失调影响着人体气血生成，导致气血不足、筋骨失养，治疗期间多用活血通络热性药物，应嘱咐患者多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，忌烟酒，要养成良好的饮食习惯。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 4211次

• 骨质增生忌吃什么
  骨质增生在饮食上没有什么禁忌，但是为了保持良好的饮食习惯，还是不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃一些过于油腻性的食物，另外也不要长时间吃一些太甜或者太咸的食物。首先来了解一下骨质增生的出现，骨质增生常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，当然过度的劳累负重、反复的进行体育运动锻炼也会导致骨质增生的出现。这些因素会引起附着在骨头部位的韧带反复的受到牵拉，所以会引起局部微小的损伤，导致出血，最后血肿机化就形成了骨质增生，大部分情况下骨质增生不会引起明显的临床症状，不需要特殊的治疗。不管哪种药物或者食物，都不可能使骨质增生消除，如果骨质增生压迫了神经，引起了不同程度的神经损害，需要积极地进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-27 2287次

• 骨质增生忌吃什么
  病情分析：骨质增生的患者不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃高脂肪、高热量、肥甘厚腻以及生冷寒凉的食物，同时要注意保暖，避免着凉加重疼痛的症状。意见建议：可以口服中药黑骨藤追风活络颗粒进行调理，结合针灸治疗效果更好。治疗期间要多休息，尽量避免关节活动，避免久坐、久蹲、久站，饮食上适当的吃一些含钙高的食物，还要多晒太阳。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-06 1002次

• 腰椎骨质增生忌吃什么
  病情分析：腰椎骨质增生忌吃一些含糖、含酸的食物，像可乐等含糖高的食物有可能影响血液循环，从而使骨质增生局部炎症物质渗出增加；含酸的食物，有可能会影响钙质的吸收，高糖，高脂，高盐类饮食也要禁忌，会影响钙质吸收加重腰部的骨质增生。意见建议：腰椎骨质增生建议多吃一些富含钙质的食物，药物；像牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻等，还建议补充维生素D，多晒太阳。食用一些钙片，这些都会增强骨的强度密度，延缓骨质增生的发展。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-06 903次

• 骨质增生需要忌牛肉吗
  骨质增生一般不需要忌牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，有利于身体胃肠道吸收，从而能够增进患者的营养，并且蛋白质、钙质还可以缓解骨质增生的发展。还有利于提高患者的机体免疫力，对于骨质增生症状的减轻，有较好的辅助效果。骨质增生是人体骨质退变现象，可以造成局部骨质硬化或者骨赘形成
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 93次

• 骨质增生与食物有关吗
  患者骨质增生一般与食物无关，所以患有骨质增生的患者并没有特殊的饮食禁忌。骨质增生是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，有可能是因为经常进行重体力劳动造成的，还有可能是因为严重创伤引起的，如果患者本身的体重过大，也有可能会导致患者出现骨质增生的情况，如果患者出现的骨质增生情况比较轻，并不会出现明显的自觉症
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 72次