良性慢性胃炎注意什么

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医生主讲实录

良性慢性胃炎的病人平时要注意养成良好的饮食习惯,注意饮食规律,避免暴饮暴食,一次性不要吃太多,少吃多餐,不要抽烟喝酒。少吃辛辣刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物,少吃零食,巧克力,少喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。

平时要吃一些养胃的,并且容易消化吸收的食物。慢性胃炎的病人不要久坐不动,适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状,还可以增强机体的抵抗力,还要注意保持心情愉悦,不要经常焦虑,紧张,抑郁。

以上内容仅供参考

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