治肩周炎的好方法

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医生主讲实录

肩周炎起初主要表现为肩周围阵发性疼痛,随着症状加重疼痛逐渐剧烈,严重的呈刀割样疼痛,呈现出白天轻夜晚重的特点,休息后不能够缓解,上肢活动逐渐受限,活动度降低,严重的不能够完成吃饭,洗脸等简单动作。

对于肩周炎治疗疼痛的严重的可以口服非甾体类抗炎药,以及中成药活血化瘀,消肿止疼,还可以配合理疗的方式,如局部热敷,针灸,推拿,按摩等。还可以配合功能锻炼,常用的方法有,第一种做爬墙的动作,双手扶墙,然后用手指带动手臂逐渐往上爬,直到疼痛难忍为止。第二种拉单杠,单杠起初选择比较矮的,随着锻炼的进行,单杠高度逐渐增加,直到上肢完全上举为止。

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