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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 10017次

• 高血脂吃哪些药

  高血脂是现在非常常见的一类代谢性的疾病，表现为血液中，甘油三酯水平的升高，或者胆固醇水平的升高，低密度脂蛋白的一个升高，一般都是通过化验检查而发现。高血脂的危害很大，主要是容易造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至心脑血管堵塞、心梗、脑梗等，所以高血脂一旦确诊，就应该采取积极的治疗。治疗一方面要有健康的生活方式，增加运动、减肥、控制饮食等等，另一方面，就是一个合理的药物治疗，也是非常的必要的。那么降脂药都包括哪些呢，主要要根据血脂升高的程度，以及血脂升高的类型，如果是甘油三酯的升高，主要选择的是贝特类的药物，包括力平之，或者鱼油制剂，或者是一些中成药，如果是胆固醇水平升高，主要是用的他汀类的调脂药。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4044次

• 高血脂吃什么蔬菜
  高血脂的病人要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃大蒜洋葱，每日应在膳食中添加燕麦片，荞麦等粗粮以及海带，魔芋和新鲜的蔬菜，富含膳食纤维的食物。高血脂的病人宜多吃的蔬菜，包括番茄，鲜蘑菇，以及各种绿叶蔬菜，水果主要有橘子苹果香蕉，梨，菠萝，猕猴桃，核桃，山楂，西瓜等等，还应该多吃含钾丰富的食物，多吃含蛋白和维生素的食物，例如鱼类，牛奶，瘦肉，豆制品等等，多吃含钙高的食物，含钙高的食物主要有奶制品，豆制品，花生，红枣，黑木耳，核桃等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-04 9054次

• 高血脂吃哪些食物
  高血脂的患者建议采取地中海式饮食，多进食粗粮、新鲜的蔬菜水果，如燕麦、玉米、荞麦、花椰菜、洋葱、苦瓜、芹菜、黑木耳、山楂、苹果等等，且要低盐饮食。避免进食高脂、高热量、高糖的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、巧克力等等。避免进食高钠的食物，如腌制品、熏制品等。同时，要戒烟戒酒。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 2109次

• 高血脂吃哪些蔬菜
  病情分析：高血脂的患者可以吃新鲜的绿叶类的蔬菜，像白菜、韭菜、芹菜、茴香、菠菜、青菜等这些蔬菜，还可以吃豆制品类的食物，能够辅助缓解高血脂的情况。意见建议：对于高脂血症的患者来说，除了要限制饮食中的高糖类的食物和富含油脂的食物以外，还要规律的运动、控制体重，如果经三个月的生活方式调整，血脂不能达标，建议要加用调脂药物。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-06-13 1302次

• 高血脂吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者应该尽量多食用膳食纤维丰富的食物，例如新鲜的蔬菜，水果，杂粮，粗粮，以及各种豆类等食物。意见建议：高脂血症患病之后，建议饮食方面应该做到低脂低油以及低糖饮食，这样可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面应该尽量的适量多做运动，有利于高脂血症的治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 1001次

• 高血脂可以吃哪些水果
  高血脂适合吃的水果有很多，首先可以吃山楂，因为山楂中的山楂酸可以改善体内血液循环状态，调节血脂，促进体内胆固醇排出，能降低血脂；也可以吃苹果，苹果中的黄酮比较丰富，是抗氧化剂，可以提高身体的抗病性，防止高脂血症转化为动脉硬化症，另外，还能吃
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次

• 高血脂吃什么蔬菜水果
  高血脂，基本上所有的蔬菜水果都适合吃，特别是芹菜，菠菜，白菜，菜花，莴苣等等。还有水果当中，柚子，草莓，西瓜都是不错的选择。蔬菜和水果，含有大量的膳食纤维，对血脂升高，血糖升高非常的有好处。同时，得了血脂升高，需要限制每天进食的总热量，避免吃高热量，高脂肪饮食，包括肥肉，火腿肠，豆制品，奶油蛋糕，甜
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 590次