预防早晨急性心肌梗死的方法主要的有:
一,避免寒冷刺激。因为寒冷刺激很可能会诱发急性心肌梗死,这主要的是由于气温下降导致交感神经兴奋,小血管收缩,血压升高,心率加快,代谢就会增强,血小板活性也会增强,会促使血栓的形成,容易诱发心肌梗死,所以在寒冷的季节应该注意保暖。
二,就是清晨太阳升起人体觉醒,交感神经兴奋增强,血液中各种激素浓度上升,生理代谢活动增强,使已有病变的心脑血管供血不足,情况进一步加重,就容易导致发生心梗。所以在每天早晨醒来建议先喝一杯清淡的饮品,比如喝一杯凉开水,是最好的预防早晨发生心肌梗死的方法。