上腹胀痛睡不着怎么办

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医生主讲实录

上腹胀痛影响睡眠,通常可能是因为胃部的疾病所导致,应该完善胃镜检查,明确有无器质性的病变。

同时,可以适当服用抑酸护胃类的药物,以及促胃肠动力的药物,同时患者还应该注意饮食,以及生活习惯,避免暴饮暴食,应该少量多餐,进食一些清淡好消化的食物。

同时应该避免过甜,过油,煎炸以及腌渍的食物。同时容易腹胀的患者,还应该餐后适当的活动,例如慢走,散步等,可以帮助胃肠道蠕动缓解腹胀的症状。同时还可以适当的用手掌在肚脐周围顺时针的轻轻按摩,帮助腹部排气,缓解腹胀的症状。

以上内容仅供参考

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