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• 有利于骨折愈合的食物

  骨折愈合在临床上往往需要有足够的营养、足够的钙质，钙质的沉积有利于骨骼的愈合。在临床上可以经常见到吃骨头汤来补钙，建议不要过量食用骨头汤，骨头汤里边实际上补的钙往往不一定太多，而在临床上骨折的患者建议多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加维生素、矿物质。建议患者早起或者晚上尽量多喝些奶，因为奶本身可以提供日常生活生理代谢必须的钙，肉类、蛋类也可以增加营养，增加钙质的沉积，也是有利于骨折愈合的食物，加强营养是必要的。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3969次

• 哪些运动有利于维护脊柱健康

  一般来说我们那个脊柱的话，它是一个多维的一个运动，就说它脊柱咱们看，可以屈伸，可以侧屈，还可以旋转，所以的话就说有些运动，对脊柱来说是有健康的，我们脊柱的话，就是说它稳定性，主要靠什么来维持呢，主要靠咱们周围的肌肉，后背的还有腹部的肌肉来维持，所以我们其实维护脊柱的，一些健康，主要第一就是不要长时间的，久坐和弯腰。或者不要长时间的，在一个姿势待时间太长，这样的话可能会造成，腰椎和颈椎的椎间盘的，一个应力的增加，所以的话我们在久坐以后，一定要站起来改变体位，适当地进行活动，活动的话一般我们以屈伸，侧屈活动为主，这样的话一个是增加它的灵活性，同时的话也可以做一些像小燕飞，平板支撑，或者说做一些健腹运动，或者做一些游泳，打羽毛球，这样的话增加腰背肌，和腹部肌肉的这个力量，这样的话维持我们脊柱的稳定性，防止肩腰椎间盘过早的退化，但是有一些运动的话，对于脊柱来说并不是适合，比如说早年的我们可能有一些，扭转的动作，像呼啦圈这类的运动，可能会对腰椎造成一个，特别是腰椎间盘的纤维环，造成一个损伤，这样的话可能会造成我们腰椎的，一个过早的一个退化，所以我们运动的话，要保证这个腰椎的肌肉，和这个腹部的肌肉的，一个力量的提升，就是我们叫做中轴的肌，或者说躯干肌，这样的一个力量的提升，这样的话能够稳定我们的脊柱，防止脊柱过早的退化。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 9251次

• 血管炎能吃维生素c吗
  这是当然可以的，血管炎的病人在饮食方面要注意，尽量低盐、低脂、低糖饮食，可以多吃一些富含高维生素、高营养、高蛋白、高钙的食物，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、淡水鱼肉等。此外要注意戒烟、戒酒，尽量避免辛辣、兴发、刺激性食物或饮料的摄入，如辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、驴肉、鹿肉等，以及浓茶、浓咖啡等饮料。另外饮食尽量清淡，进食易消化的食物，也要避免油腻及油炸的食物。此外还要注意营养均衡，合理膳食，不要太过忌口。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 3642次

• 莴笋有利于降压
  莴笋又名白苣、莴菜、千金菜，原产于地中海沿岸，由唐代传入我国。现在我国南北均产，是春季、秋冬季的主要蔬菜之一。以肥大的花茎基部供食。茎质脆嫩，水分多，味道鲜美，营养也很丰富，是大众喜爱的价廉物美的食物。莴笋含有较高的钾，而钠的含量非常低。有利于维持人体的水电解质平衡，改善心脏功能，促进排尿，减低血压。此外，莴笋的热能很低，而水分含量高，所以还是种减肥食品。高血压病人经常食用莴笋，对稳定和降低血压是非常有利的。莴笋中含碘量高，这对人体基础代谢，和体格发育会产生有利的影响。其所含的纤维素能促进肠胃蠕动，预防便秘，减肥轻身。他还能增强人体免疫能力，从而提高抗病的能力。所以说莴笋是的一种很好的食物，对降压也是有利
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 2735次

• 服用维生素C有有利于血管炎么
  病情分析：维生素c是人体所必需的一种维生素，所以说可以为患者补充营养的，但是对于血管炎并没有明显的治疗作用。系统性血管炎是一种自身免疫性的疾病。需要在专业医生的指导下进行合理的治疗。意见建议：血管炎的治疗，往往需要应用糖皮质激素，联合免疫抑制剂，比如环磷酰胺，雷公藤，硫唑嘌呤等共同治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-27 1802次

• 哪些食物有利于保护血管
  病情分析：常见保护血管的食物主要有芹菜，海带，食醋，黑木耳，橘子等。另外在日常生活中，患者也要注意维生素的补充，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时患者要定期到医院做全身检查，做到早发现，早诊断早治疗。意见建议：建议患者养成良好的饮食规律，一日三餐，餐定时定量，不暴饮暴食，不过量的饮酒，适当的加强体育锻炼，增强体质。同时要合理的控制体重，避免过度肥胖。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-21 1802次

• 维生素E有利于着床吗
  着床在临床中是指受精卵着床，维生素E一般有利于受精卵着床。维生素E一般有胶囊剂、丸剂、片剂、注射剂等，能够辅助提高身体免疫力、淡化斑点、保持皮肤和黏膜完整。受精卵着床涉及多种因素，通常包括子宫内膜的状态、体内的激素水平、受精卵的质量等，维生素E通常又叫生育酚，能够改变子宫内膜的状态，有利于受精卵着床
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-17 0次

• 维生素e有利于着床吗
  维生素E一般不利于着床。着床是一个复杂的过程，涉及许多因素，包括子宫内膜的状态、激素平衡、卵子质量等。维生素E是一种脂溶性维生素，对于细胞保护和血液循环可能有益，目前还没有足够的临床研究证明可以直接促进着床或增加受孕机会。但一旦受精卵着床以后，维生素E有安胎的作用，有类似黄体酮的作用，可以促进胚胎的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-27 0次