流行性感冒是由流行性感冒病毒传染所引起的急性呼吸系统传染性疾病。目前来说,流行性感冒流行的时节,还是以春季最为常见。因为春季的气温比较合适,同时湿度比较高,所以很有利于流行性感冒病毒的存活,很容易造成流行性感冒的流行和大流行,所以预防春季流行性感冒非常的重要。
第一,要注意养成良好的生活习惯。不要熬夜,不要劳累,不要吸烟,不要喝酒。
第二,要注意合理的营养,避免吃过于辛辣刺激的食物,可以适当的多饮水,避免吃容易上火的食物,
第三,要注意避免着凉。
第四,要注意保持环境的通风。
第五,要避免到人流量较多的地方去,也可以考虑使用口罩来进行自我防护。
最后,如果本身抵抗力较差,可以提前使用流感疫苗来提高身体的抵抗力。