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• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  小腿静脉曲张锻炼方式，我们叫做踝泵动作，它的作用是加强小腿肌肉的力量，有效的促进下肢静脉血液的回流。一般踝泵动作，我们简称为勾脚尖、踩刹车。勾脚尖是将脚尖向头的方向，然后翘动；下一个动作是脚尖往下翘，像踩刹车一样。这样能促进小腿肌肉的收缩，有效的将下肢静脉血液回流到心脏，经过肺，把有毒物质代谢产物有效的排泄出去，然后再变成一个动脉血再回来。这样可以促进下肢的静脉血液回流，减轻静脉曲张的淤血症状，从而可以减轻静脉曲张的相应发展。另外像游泳、单车，这种身体不负重的运动，也可以促进下肢的血液循环，增加小腿肌肉力量，同时不加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 38557次

• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  如果患者出现了小腿的静脉曲张，可以采取保守治疗方法，也就是穿医用弹力袜，穿上医用弹力袜，不影响患者的任何活动，可以进行跑步、登山，或者是快速地行走，目前还没有任何一种锻炼操，能够通过锻炼来使静脉曲张消失，总之，小腿的静脉曲张如果不是很重，可以穿医用弹力袜，不要因为患者得了静脉曲张，就限制下肢的活动，就卧床休息，这是错误的观念，小腿静脉曲张不影响患者的任何活动，当跑步或爬山，或者乘坐飞机的时候，可以穿上医用弹力袜，医用弹力袜本身它能够延缓静脉曲张的发生和发展。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 34264次

• 小腿上静脉曲张怎么回事
  小腿上的静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，是一个多见病、多发病，也是四肢血管里面最常见的。原因主要是包括以下这几方面：一、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷。静脉壁的相对薄弱，在静脉压的作用下静脉壁产生扩张，从而导致静脉瓣膜不能紧密的关闭，产生瓣馍功能不全，血液出现倒流，使血液滞留在静脉血管内从而产生了扩张。二、静脉压力持续升高。静脉血压本身是由于重力作用，在下肢淤积。如果瓣膜产生一定的问题，这些血液可以倒灌回下肢。所以瓣膜出现了问题，特别是静脉内压持续升高，瓣膜承受不了过重的压力就会导致血液的滞留，就会出现曲张情况，这种都在长期的站立工作、重体力劳动以及有慢性咳嗽、长期便秘的患者。
  语音时长 02:03”
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-15 5918次

• 小腿静脉曲张是怎么回事
  小腿静脉曲张很常见，是指在小腿皮肤上出现曲张的血管，常常呈蚯蚓状突起，而且迂曲成团，当患者站立的时候比较明显，当患者抬高肢体后可以减轻。小腿静脉曲张发生以后，一定要积极治疗，可以保守治疗，也可以手术治疗。如果患者病情比较轻，比如没有任何临床症状，可以保守治疗，比如穿弹力袜，弹力袜可以起到加压的作用，能够促使静脉回流，从而防止病情加重。如果患者病情比较严重，比如出现色素沉着，甚至出现皮肤破溃等等，一定要及时行手术治疗。一般行曲张的静脉高位结扎剥脱术，小腿静脉曲张一般都是由于大隐静脉曲张所致，所以建议行大隐静脉高位结扎剥脱术。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-27 2584次

• 小腿静脉曲张怎么回事
  病情分析：下肢静脉曲张多是因为长时间站立、端坐或者长期从事重体力劳动导致下肢静脉血液瘀滞，加上静脉瓣膜的关闭不全导致静脉血倒流，使静脉腔的压力持续性的增高，血管壁变薄继而引起静脉曲张。意见建议：症状较轻的患者可以行保守治疗，可以采取穿弹力袜、患肢抬高及药物辅助治疗，症状较重的患者建议及时的去医院就诊。平时生活工作中避免长期的站立或者端坐，从事重体力的劳动者注意腿部的休息，可以自行的揉按来缓解症状。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-02 801次

• 小腿静脉曲张怎么按摩
  病情分析：一般按摩多从脚踝开始，双手将足踝环绕包住，自下而上轻轻按压足踝，然后逐渐过度到小腿、大腿。主要是模仿腓肠肌肌肉泵的作用，来促进静脉血液回流，缓解曲张引起的不适感，延缓疾病发展。意见建议：建议静脉曲张患者最好自行按摩，避免去足疗店或者他人暴力按摩，以免加重病情。此外按摩只是可以缓解静脉曲张带来的不适感，是不能治疗疾病的，因此还是早期接受正规治疗的好。平时避免久坐、久站，最好穿上弹力袜。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-18 902次

• 静脉曲张术后小腿肿胀疼痛怎么回事
  静脉曲张术后，部分患者可能会出现小腿肿胀疼痛的症状，这主要是由局部渗出、静脉血栓形成以及局部感染等原因引起的。手术创伤会导致血管壁受损，进而引发局部渗出。这是手术后常见的并发症，血管内膜受刺激后，血管内液体会渗出，从而引起肿胀和疼痛。静脉血
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-12-04 0次

• 怎么判断小腿静脉曲张
  小腿静脉曲张临床上是指下肢静脉曲张，患者可以通过体格检查、多普勒超声、下肢静脉造影等方法判断下肢静脉曲张。1、体格检查：体格检查的目的是确定诊断及评估病情。通过视诊，医生可以了解到静脉曲张范围、程度，皮肤有无变化等情况；通过专业查体，如浅静脉瓣膜功能试验、深静脉通畅试验、交通支瓣膜功能试验等，医生可
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-07 78次