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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22782次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 64095次

• 失眠头晕怎么办
  如果患者因为长期的失眠而出现头晕的症状，像这种情况首先要纠正失眠。因为只有睡好了，大脑得到了充分的休息，才不会出现头晕等不适症状。当然引起失眠的原因有很多，如果是由于身体疾病导致的失眠，那么首先要治疗原发疾病。如果是不明原因引起来的失眠，大多数需要考虑与焦虑情绪等原因有关。像这种情况建议，可以每天早上口服适量的抗焦虑的药物治疗，比如每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑治疗。也许失眠的症状会得到有效缓解，从而头晕的症状也会随之好转。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-27 4562次

• 失眠头疼头晕怎么办
  如果这些症状在确定没有生病的情况下，可能是由于生活规律和作息习惯所导致的这种症状了，失眠会导致头晕、恶心，甚至严重就会导致头痛，这种情况虽然是短暂的，不过失眠这种症状还是需要尽早的得到改善。首先，要保持健康的情绪，保持心情愉快、平静、轻松，睡觉前避免精神过于紧张和焦虑，不要看惊险的影片和书，不要把烦恼带到睡眠里，要有规律的睡眠，每天睡七八个小时为宜。要定期的运动，有利于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠的症状，运动应该在睡觉前两个小时之内进行，否则体内肾上腺素的分泌会使人精神兴奋难以入睡。同时不要在睡觉前抽烟，尼古丁会刺激人体的中枢神经。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3217次

• 失眠引起头晕怎么办
  病情分析：失眠的常见症状就是入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力和注意力下降，偶尔出现头晕，头痛的症状。意见建议：患者首先要养成良好的睡眠习惯，劳逸结合，避免过度疲劳，适当锻炼身体，增强体质。饮食要清淡，多吃新鲜水果蔬菜，不吃生冷刺激性食物。如果症状比较严重，要及时就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-05 1102次

• 失眠头晕恶心乏力怎么办
  病情分析：失眠头晕恶心乏力，是一种神经方面的临床表现，可能来自于一些疾病的原因。要通过辅助检查来明确，及时的治疗原发病，随着疾病的恢复，相关症状可以得到较好的改善。意见建议：但是也有可能是一种功能性的改变，这时候要及时的改善生活饮食结构，适当的休息，调整个人的心态。必要时可以辅助的使用一些改善症状的药物进行治疗。尤其是一些具有调节作用方面的药物比如健脑补肾丸、谷维素、六味地黄丸，以及补充牛磺酸的保健品等，可以起到比较好的效果，可以增强体质，消除疲劳，增加心脏功能，调节植物神经功能，促进症状的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 2402次

• 头晕耳鸣失眠怎么办
  首先应该加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，比如散步，慢跑，打太极拳等等。其次可以采用中医药来进行治疗，中医根据患者不同的情况辨证为肾虚，血瘀，痰湿等症形而采用不同的中药来进行调理可以收到满意的疗效。另外服用脉通，银杏叶片，养血清脑颗粒有一定的辅助作用的。头晕耳鸣产生的病
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 399次

• 失眠头晕恶心怎么办
  在日常生活当中，长期的失眠就非常容易导致头晕、恶心等一系列的症状，严重的话，甚至会头痛，不过这些都是短暂的，但是失眠这种症状，需要得到尽早的改善。一般都是改善日常的生活规律和作息。首先要保持稳定、健康的情绪，保持心情愉快，平静轻松，避免精神紧张和忧虑，不看惊险刺激的影片和书刊，尤其是入睡前，一定要坚
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 159次