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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3224次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2654次

• 怀孕会小肚子痛腰痛吗
  怀孕并不会出现小肚子疼，腰疼的情况，如果怀孕期间出现这种症状，说明是异常的情况，怀孕早期出现小肚子疼，腰疼，一定要到医院抽血化验hcg，孕酮的值，做盆腔B超进一步评估，确定是不是宫内妊娠。如果确定是宫内妊娠，出现这样的症状是先兆流产的表现，就需要卧床休息，应用药物保胎对症治疗。如果宫腔内不存在妊娠囊，那么有宫外孕的可能，就需要住院，必要时手术治疗，这样才安全。如果是中晚期出现小肚子疼，腰疼，这种情况说明有可能要早产，有子宫收缩的情况，必须要到医院及时就诊，医生如果确定有子宫收缩，需要应用药物，比如硫酸镁抑制子宫收缩，保胎对症治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-08 4998次

• 腰痛小肚子痛怎么回事
  腰痛小肚子痛，一般是由于腰部以及小腹部平滑肌痉挛导致的。例如长时间剧烈运动后，或者长时间压迫腰腹部时，导致腰部平滑肌痉挛就会引起小肚子痛。另外腰痛小肚子痛还和一些生殖泌尿系统疾病，例如男性人群在患有前列腺增生、膀胱结石，或者急性尿道炎时，也会存在腰痛小肚子疼痛症状。女性患有盆腔炎、盆腔囊肿或者子宫内膜炎等相关疾病容，易引起腹内压升高，若不及时治疗也会出现腰痛以及小肚子疼痛症状。建议就诊相关科室，做影像学检查以及血尿常规等相关检查，明确具体病因。
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  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-19 1468次

• 怀孕会小肚子痛腰痛吗
  病情分析：怀孕后出现小肚子腰痛现象，患者要注意休息，并且及时到医院就诊。意见建议：怀孕后会有小肚子痛腰痛的现象，可能是子宫越来越大所引起的。还有孕妇怀孕一个月之后出现小肚子痛，腰痛是先兆流产的表现，患者出现疼痛时，应该及时到正规医院进行就诊，明确病因后，在医生的指导下进行相应的治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-14 1902次

• 腰痛小肚子痛怎么回事
  病情分析：如果病人出现了腰痛，小肚子疼痛的情况，这种情况主要见于腰椎间盘突出，膀胱炎，急性发作肠道炎症以及女性出现了妇科炎症导致的。意见建议：所以在病人出现腰痛，小肚子疼痛情况以后一定要就诊，看是什么原因引发的，针对病因治疗来缓解疼痛症状，疼痛明显时一定要多卧床休息，避免腰部过度受力活动，以免导致疼痛加重。疼痛明显时可以临时应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-18 801次

• 月经的时候小肚子痛正常吗
  月经的时候小肚子痛是否正常需要根据具体情况来判断，如果在月经期间经常小肚子痛，并且没有其他不适感，属于正常，反之则不正常。月经是每个女性正常的生理现象，子宫内膜受到体内激素水平的影响，会出现周期性的增生与脱落。因为女性在月经期间，体内会分泌前列腺素，容易引起子宫收缩，出现痛经的症状，引起小肚子出现胀
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-15 0次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子临床上指下腹部，下腹部痛可能是腹部受寒、痛经、急性肠炎、盆腔炎、肠梗阻等原因引起。1、腹部受寒：如果没有做好下腹部的保暖，下腹部受到寒风侵袭，会引起肠道出现痉挛性收缩引起疼痛。在此期间可以多喝一些温热水，也可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，能够促进血液循环，对改善疼痛有帮助。2、痛经：如果女
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次