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• 腰椎间盘突出康复训练

  腰椎间盘突出的病人，应该先保守治疗，主要是让病人卧床。说得简单一点就是病人身体不直立，立起来以后上半身体重压在脊柱上，使两个椎间隙的压力增高，压迫椎间盘向外突出，有这样一个力学趋势。如果病人横过来，平躺也行、侧躺也行、趴着也行，横过来没有脊柱向下垂直的力，使得突出有的时候可以还纳一部分。即使不还纳，如果不刺激神经根，症状也可以缓解和减轻。原则上讲椎间盘突出的阶段，急性期我们不主张病人做练习和做锻炼。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 103914次

• 腰椎间盘突出微创手术后注意什么

  腰椎间盘突出手术后，主要要注意：第一个，要制动。这是最主要的，就是要绝对卧床，这个环节一般是在住院时候就完成了。我们出院之后，要注意的就是制动，要避免过度劳累，要避免去搬重东西。第二个，我们要避免，便秘的情况出现。这时候我们要多吃一些，纤维素含量比较高的，水果蔬菜等等，避免腹腔内压力过高的情况。第三个，我们要注意高蛋白饮食，要注意我们自身的身体免疫力。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 7827次

• 腰椎间盘突出康复训练
  腰椎间盘突出康复训练通常分为以下几种：一、退步走：每天步行40~60分钟。走的时候尽可能向后走，以走路后稍微的疲惫为度，但要注意不要过度的疲惫，否则会加重症状的严重性。二、飞燕式，躺在床上将上肢置于背后，然后用力将头和腿从床上拉直，使身体弓起，坚持至稍微感到疲惫感即可，按照锻炼的方法，每天做二十到五十次，早晚各一次，并逐渐增加量。三、五支点法，仰卧在床上，用双肘，脚和头支点住身体，用力向上挺着腹部，坚持片刻然后放下，重复几次，以坚持到有点累为主，每天早晚各做一次。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 19047次

• 腰椎间盘突出微创手术
  关于腰椎间盘突出微创的手术，大体上可以分为以下几类：第一类就是局部的痛点封闭，这个病不等同于一般常见的封闭治疗，这是在ct的引导下使用比较长的针头到达腰椎间盘突出的部位或者是神经根受刺激的部位，在局部注射麻醉药物和激素类药物还有营养神经的药物混合的鸡尾酒疗法，来达到消炎镇痛的目的。第二类就是臭氧的注射，原理跟前面这类疗法相同，只是注射的东西改为了臭氧，臭氧可以在局部起到消炎镇痛的效果。第三类就是射频消融，前端的原理跟前面相同，只是到达病灶以后，通过一定的物理手段，来达到消炎或者是消除一部分的压迫物的目的。最后一类就是椎间孔镜类的微创手术，只是通过这类内镜的技术手段，而达到传统手术的基本相同的操作效果，比如摘除突出的椎间盘髓核这样的组织。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 16966次

• 腰椎间盘突出微创手术后需要配合康复训练吗
  病情分析：腰椎间盘突出微创手术后也需要进行适当的康复训练，帮助腰椎的恢复，但是一般建议微创手术后一个月左右不要过早的进行康复训练，有可能会导致腰椎新的突出。康复训练主要是训练腰背部的肌肉，可以选择小燕飞，三点支撑法，俯卧撑，平板支撑等功能锻炼。意见建议：做完微创手术以后也尽量卧床休息一个月左右，不要过早的下床，在床上可以进行下肢肌肉的收缩锻炼，可以减少肌肉萎缩的程度。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 801次

• 腰椎间盘突出症怎样进行康复训练
  病情分析：腰间盘突出主要是锻炼腰背肌，患者俯卧在床上，四肢向上伸展，头向上抬，然后放下，反复练习。腰间盘突出的主要症状是腰痛，伴有下肢放射性疼痛，有的患者会出现下肢麻木的症状，治疗主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗包括口服药物，理疗，腰椎牵引等。意见建议：建议卧床休息，睡硬板床，避免劳累，不能受风着凉，不能长时间弯腰干活，不能抬搬重物。清淡饮食，保持大便通畅，避免病情加重。
  李勇 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-21 2003次

• 腰椎间盘突出微创手术后护理
  对腰椎间盘突出做了微创手术的患者进行护理的时候要注意如下几点：1、要监督患者保持严格的卧床、制动和休息，不要因为想起来大小便就擅自的下床，大小便一定要在床上解决。2、在医生允许患者可以正常饮食之后要嘱咐患者首先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的过渡到正常的饮食。3、要求患者大量饮水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 309次

• 腰椎间盘突出微创复发
  腰椎间盘突出微创手术后复发，可能是由于术后康复不当、生活习惯未改、手术效果不理想等多种因素导致。针对复发情况，患者需采取综合措施，包括药物治疗、物理治疗、改善生活习惯等，以有效控制症状，提高生活质量。一、药物治疗1、非甾体抗炎药：如布洛芬、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次