阑尾炎手术后怎么减肥

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医生主讲实录

一般来说,阑尾炎手术以后,如果患者想要减肥的话,需要做到以下几个方面:

一,要加强体育锻炼,通常建议阑尾炎手术以后的患者多进行一些快走、慢跑、游泳之类的运动,这样既可以增强自身的体质,也可以提高免疫力,还能够达到减肥的效果,而且运动的量一定要适当,以机体不产生疲劳为度。

二,阑尾炎手术以后,患者的饮食需要进行严格的管理,患者最好吃一些清淡、营养、易于消化的饮食,比如米汤、鱼汤、果汁、米粥、面条等,而且建议患者不要吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激的食物;另外,建议患者定时定餐,养成良好的饮食习惯,保证充足的睡眠,这样才有利于患者的身体健康。

以上内容仅供参考

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